Angst voor het onbekende?

Een nieuw jaar! We wensen elkaar het beste, maar ondertussen is er nog veel onbekend. En voor het onbekende hebben we angst. Net als Amai, onze Rhodesian ridgeback, hoewel haar angst al begon voor het nieuwe jaar een feit was. Een jaar eerder was ze amper zes maanden, maar nu, als ‘tiener’ leek ze zich veel bewuster van de vuurwerkterreur. Het lijkt wel of je, hoe ouder je wordt, meer angsten opbouwt. De vrolijke opwinding die Amai normaal kenmerkt voor het uitlaten was foetsie. Ze lag weggedoken op haar kleedje onder de kerstboom, liever nog eronder, keek strak voor zich uit en was absoluut niet van plan mee te gaan. Je moest haar ongeveer meeslepen aan de riem, wat natuurlijk niet helpt bij zo’n bang hondje. En als ze de kans zag glipte ze weer gauw het huis in.

Wat te doen? Hier in het boerenland knallen de carbidbussen al dagen voor oud en nieuw en trillen de ramen in hun sponningen. We besloten Amai veel aandacht en aanmoedigingen te geven tijdens het wandelen. Soms zocht ze dekking in een sloot en als we haar overtuigden door te gaan trilde ze als een rietje. Af en toe maakte ze pas op de plaats en weigerde ze verder te lopen. Voor iedere moedige stap prezen we het beestje de hemel in; als ze dan haar koppie naar ons ophief, leek het alsof ze ons wilde bedanken voor de aanmoedigingen. Mooi om te zien dat ze daar toch moed uit putte.

Wij baasjes worden op de proef gesteld als het gaat om angst te helpen overwinnen. Dat vraagt geduld en steeds maar weer opnieuw proberen. Zoals een 4×4 instructeur mij erin prentte na de zoveelste falende poging om over een duintop te komen: ‘reverse slowly and try again’.

De angst van Amai voor het onbekende deed mij denken aan mijn beroep als trainer: steevast zie ik bij trainingsdeelnemers angst om zojuist geleerd nieuw gedrag uit te proberen. Geduld bewaren en aanmoedigen (hoe klein ook de stapjes die gezet worden) zijn wat mij betreft dé twee ingrediënten om angst voor het onbekende te overwinnen. Het zijn twee ingrediënten die de opleiders van Trainers Academie uitvoerig aan bod laten komen tijdens de opleidingen tot Professional Trainer en Professional Coach.

Met het onbekende van 2019 heeft Amai trouwens minder moeite. Ik hoop dat dat ook voor jullie geldt. Dus laat je verrassen!

Annelies Tegel

Directeur

Trainers Academie

Geef een reactie